3.7 km | 00:25:49 | 07:03/km日期: 2017-12-01 07:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'07" / 05'44" / 08'54" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+02'10") | 25 / 2025 |
| 4 | | 11'18" (+07'36") | 442 / 2467 |
| 5 | | 07'52" (+04'10") | 634 / 3102 |
| 6 | | 13'08" (+09'26") | 19 / 3121 |
| 7 | | 21'47" (+18'05") | 45 / 3167 |
| 8 | | 13'41" (+09'59") | 18 / 3185 |
| 9 | | 31'03" (+27'21") | 32 / 3217 |
| 10 | | 01:02'58" (+59'16") | 3 / 3221 |
| 11 | | 01:17'38" (+13'56") | 12 / 3234 |
| 12 | | 25'36" (+21'54") | 9 / 3244 |
| 13 | | 03'42" | 269 / 3514 |
| 14 | | 05'26" (+01'44") | 125 / 3639 |
| 15 | | 07'58" (+04'16") | 18 / 3658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'44" | 00:09'51" |
| 3 | 08'54" | 00:18'45" |
| 3.7 | 09'58" | 00:25'19" |
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