4.6 km | 00:34:55 | 07:39/km日期: 2017-12-02 07:45 - 平均心率: 110 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 06'53" / 06'52" / 07'40" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+06'50") | 560 / 4560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.30 km 
skechers go run 累積 :
21619.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'53" | 00:13'16" |
| 3 | 06'52" | 00:20'08" |
| 4 | 07'40" | 00:27'48" |
| 4.6 | 13'00" | 00:35'06" |
留言 
