今天這場，真正體會到「慢慢跑比較快」，全程注意心率控制不超速，頭一次全馬順順跑完不掉速，不像以前30K後常常要當步兵(嗯…至於爬坡上不厭亭前那幾段健走，大家就假裝沒看見吧)，更是首度後半馬比前半馬快(啊想唬人喔，就前段上坡後段下坡咩)。跑到34K時，還在心裡盤算配速要多少才能拼4:45完賽，此時，眼前突然出現一大段又直又長，看不到盡頭的緩上坡，頓時整個人涼了半截，還好我反應奇快，馬上改算4:50完賽需要的配速。好不容易龜速爬完坡要下坡了，但更遠方又是上坡！真是#$%&OOXX，這路他X的是誰開的，又不是雲霄飛車，蓋成波浪起伏狀是怎樣？再算也沒路用了，只能擠出最後的力氣，上下搖擺撐到終點，幸好仍有小小超越PB，算是達到低標。