6.8 km | 00:37:27 | 05:29/km日期: 2017-12-03 17:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'30" / 05'36" / 05'27" / 05'20" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'13") | 418 / 5418 |
| 7 | | 04'25" (+00'14") | 56 / 5475 |
| 8 | | 05'20" (+01'09") | 187 / 5662 |
| 9 | | 04'11" | 59 / 5722 |
| 10 | | 05'28" (+01'17") | 182 / 5904 |
| 11 | | 05'10" (+00'59") | 48 / 5952 |
| 12 | | 06'20" (+02'09") | 157 / 6110 |
| 13 | | 04'37" (+00'26") | 54 / 6164 |
| 14 | | 05'11" (+01'00") | 192 / 6357 |
| 15 | | 05'12" (+01'01") | 471 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'30" | 00:16'41" |
| 4 | 05'36" | 00:22'17" |
| 5 | 05'27" | 00:27'44" |
| 6 | 05'20" | 00:33'04" |
| 6.8 | 05'18" | 00:37'28" |
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