小春 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

小春桃園
ID 327051

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6.1 km | 01:17:53 | 12:44/km

日期: 2017-12-04 10:43 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'20" / 12'51" / 13'05" / 11'29" / 06'22" / 10'03" / 97'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'42"

(13'42")

13'07" (+04'05")

1043 / 1043

2

13'19"

(27'01")

12'46" (+03'44")

1041 / 2085

3

13'34"

(40'35")

13'13" (+04'11")

1025 / 3111

4

12'00"

(52'35")

09'02"

1327 / 4439

5

12'01"

(01:04'36")

09'05" (+00'03")

1322 / 5762

展開計圈分析

12月累積里程 : 250.71 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

威諾, Frieda Wei 和其他 14 人說推

·

呂理用晚安！運動快樂！

2017-12-04 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	12'51"	00:26'11"
3	13'05"	00:39'16"
4	11'29"	00:50'45"
5	06'22"	00:57'07"
6	10'03"	01:07'10"
6.1	97'25"	01:17'53"

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成績 : 01:07:05

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