7.0 km | 00:48:02 | 06:51/km日期: 2017-12-04 23:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'43" / 07'03" / 07'15" / 06'58" / 07'19" / 07'05" / 06'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'03" | 00:13'46" |
| 3 | 07'15" | 00:21'01" |
| 4 | 06'58" | 00:27'59" |
| 5 | 07'19" | 00:35'18" |
| 6 | 07'05" | 00:42'23" |
| 7 | 06'18" | 00:48'41" |
| 7.0 | 02'48" | 00:48'42" |
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