朱子建 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

朱子建高雄
ID 56381

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15.4 km | 01:29:24 | 05:48/km

日期: 2013-12-26 18:48 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 05'41" / 05'57" / 05'43" / 10'45" / 05'40" / 05'56" / 05'42" / 05'55" / 05'50" / 09'42" / 05'51" / 05'42" / 05'47" / 05'42" / 05'21" /

12月累積里程 : 175.46 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 陳宏成和其他 7 人說推

·

吉哥水啦

2013-12-26 21:52 ·

1 個人推

朱子建謝謝 XD

2013-12-26 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'41"	00:11'37"
3	05'57"	00:17'34"
4	05'43"	00:23'17"
5	10'45"	00:34'02"
6	05'40"	00:39'42"
7	05'56"	00:45'38"
8	05'42"	00:51'20"
9	05'55"	00:57'15"
10	05'50"	01:03'05"
11	09'42"	01:12'47"
12	05'51"	01:18'38"
13	05'42"	01:24'20"
14	05'47"	01:30'07"
15	05'42"	01:35'49"
15.4	05'21"	01:37'48"

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