芳修（河馬跑不快） 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

3.0 km | 00:13:30 | 04:30/km

日期: 2017-12-06 11:51 - 地點: 松梅國小 - 天氣: 出太陽不過有點涼意 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 03'59" / 04'26" / 00'00" /

下完深夜勤小咪一下，不知不覺就睡到11點，先去朋友那裏拿彌月油飯然後在用午餐之前跑到操場小跑三千

12月累積里程 : 342.00 km

虎走5 累積 : 33178.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王則然, 黃國城和其他 56 人說推

·

言俊thirdboy 晚安
運動愉快利用空間讚哦

2017-12-06 17:28 ·

1 個人推

Ming Yeh 速度飛快!

2017-12-06 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	04'26"	00:08'25"
2.8	06'13"	00:13'31"

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