2.0 km | 00:11:48 | 05:53/km日期: 2017-12-06 17:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2042 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'04" / 05'41" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" (+00'21") | 1006 / 1006 | 177 / 93 |
2 | | 05'39" | 1003 / 2010 | 169 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'41" | 00:11'45" |
2.0 | 13'30" | 00:11'48" |