Jason YH Cheung 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

12.4 km | 01:07:26 | 05:26/km

日期: 2017-12-06 21:14 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'05" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 05'33" / 05'21" / 05'13" / 05'55" / 05'36" / 05'58" /

12月累積里程 : 161.72 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'23"	00:10'51"
3	05'28"	00:16'19"
4	05'05"	00:21'24"
5	05'20"	00:26'44"
6	05'20"	00:32'04"
7	05'17"	00:37'21"
8	05'33"	00:42'54"
9	05'21"	00:48'15"
10	05'13"	00:53'28"
11	05'55"	00:59'23"
12	05'36"	01:04'59"
12.4	06'02"	01:07'26"

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