10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km日期: 2017-12-09 06:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'07" / 05'35" / 06'32" / 05'41" / 05'54" / 06'16" / 05'55" / 06'24" / 06'18" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.92 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
562.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'35" | 00:10'42" |
3 | 06'32" | 00:17'14" |
4 | 05'41" | 00:22'55" |
5 | 05'54" | 00:28'49" |
6 | 06'16" | 00:35'05" |
7 | 05'55" | 00:41'00" |
8 | 06'24" | 00:47'24" |
9 | 06'18" | 00:53'42" |
10.0 | 06'10" | 00:59'44" |