吳奇霖 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳奇霖雲林
ID 263271

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6.1 km | 00:44:38 | 07:18/km

日期: 2017-12-10 06:30 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'50" / 06'53" / 06'55" / 08'31" / 06'51" / 07'04" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

08'34" (+02'32")

493 / 493

2

03'29"

(07'43")

07'00" (+00'58")

496 / 990

3

03'28"

(11'11")

06'55" (+00'53")

500 / 1491

4

03'29"

(14'40")

06'52" (+00'50")

506 / 1997

5

03'34"

(18'14")

07'06" (+01'04")

502 / 2499

展開計圈分析

雲林

吳奇霖

·

12月累積里程 : 28.89 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 6 years ago

陳朝榮, Han 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'53"	00:14'43"
3	06'55"	00:21'38"
4	08'31"	00:30'09"
5	06'51"	00:37'00"
6	07'04"	00:44'04"
6.1	05'09"	00:44'38"

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