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夜坐浮雲
高雄
ID 151629
44 位追隨者
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夜坐浮雲
46.1 km
|
03:24:17
|
13.5 km/h
日期:
2017-12-10 06:57
-
總爬升:
395 m
-
卡路里:
1307 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
普通(40)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
17.65 (-16.97)
1030 / 1030
2
03'25"
(06'56")
17.56 (-17.05)
995 / 2025
3
03'58"
(10'54")
15.25 (-19.36)
1005 / 3030
4
02'42"
(13'36")
22.09 (-12.53)
990 / 4021
5
03'45"
(17'21")
16.22 (-18.40)
1010 / 5031
展開計圈分析
6
03'21"
(20'42")
18.00 (-16.62)
1004 / 6035
7
05'02"
(25'44")
11.96 (-22.66)
1002 / 7037
8
06'18"
(32'02")
9.63 (-24.99)
1008 / 8045
9
02'51"
(34'53")
21.05 (-13.56)
995 / 9041
10
05'59"
(40'52")
10.11 (-24.50)
1006 / 10047
11
03'20"
(44'12")
18.37 (-16.25)
1016 / 11064
12
13'31"
(57'43")
4.41 (-30.21)
992 / 12056
13
03'29"
(01:01'12")
17.14 (-17.47)
993 / 13050
14
04'18"
(01:05'30")
14.12 (-20.50)
1010 / 14061
15
02'27"
(01:07'57")
24.66 (-9.96)
1002 / 15063
16
02'34"
(01:10'31")
23.38 (-11.24)
998 / 16062
17
02'20"
(01:12'51")
25.90 (-8.72)
1000 / 17062
18
05'05"
(01:17'56")
11.96 (-22.66)
1012 / 18075
19
02'26"
(01:20'22")
24.83 (-9.79)
1001 / 19077
20
02'24"
(01:22'46")
25.17 (-9.44)
1002 / 20080
21
02'53"
(01:25'39")
20.93 (-13.69)
1000 / 21080
22
07'54"
(01:33'33")
7.69 (-26.92)
1012 / 22092
23
26'31"
(02:00'04")
2.30 (-32.31)
1017 / 23110
24
02'17"
(02:02'21")
25.90 (-8.72)
984 / 24094
25
02'09"
(02:04'30")
27.91 (-6.71)
994 / 25089
26
01'49"
(02:06'19")
33.64 (-0.97)
1011 / 26101
27
03'03"
(02:09'22")
19.57 (-15.05)
991 / 27092
28
05'48"
(02:15'10")
10.40 (-24.21)
1004 / 28097
29
16'33"
(02:31'43")
3.68 (-30.93)
1015 / 29112
30
02'43"
(02:34'26")
22.22 (-12.39)
1005 / 30118
31
03'18"
(02:37'44")
18.00 (-16.62)
988 / 31107
32
03'01"
(02:40'45")
20.00 (-14.62)
1005 / 32112
33
03'46"
(02:44'31")
16.14 (-18.47)
1008 / 33121
34
02'33"
(02:47'04")
23.53 (-11.09)
999 / 34120
35
03'36"
(02:50'40")
16.82 (-17.79)
1007 / 35128
36
01'46"
(02:52'26")
34.62
1014 / 36142
37
05'04"
(02:57'30")
11.80 (-22.81)
993 / 37135
38
03'46"
(03:01'16")
16.07 (-18.54)
1006 / 38142
39
02'17"
(03:03'33")
26.47 (-8.14)
1006 / 39148
40
02'10"
(03:05'43")
27.91 (-6.71)
1002 / 40151
41
02'21"
(03:08'04")
25.71 (-8.90)
1000 / 41152
42
04'38"
(03:12'42")
13.04 (-21.57)
1004 / 42156
43
02'56"
(03:15'38")
20.93 (-13.69)
1017 / 43174
44
02'33"
(03:18'11")
23.23 (-11.39)
986 / 44161
45
02'46"
(03:20'57")
21.95 (-12.66)
1010 / 45171
46
03'07"
(03:24'04")
19.25 (-15.36)
999 / 46171
12月累積里程 :
293.70 km
MERIDA SCULTURA 105
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳
| 6 years ago
蔡忠錦
,
如意
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.5
4.5 %
2
17.4
3.2 %
3
15.1
-4.4 %
4
22.1
3.6 %
5
16.1
5.0 %
6
18.2
-3.7 %
7
12.0
7.0 %
8
9.4
-8.0 %
9
21.2
6.2 %
10
10.0
-8.7 %
11
18.3
-2.6 %
12
4.4
4.3 %
13
17.3
-3.0 %
14
14.0
7.8 %
15
24.5
-3.1 %
16
23.2
5.0 %
17
25.5
-1.5 %
18
12.0
6.5 %
19
24.5
-2.7 %
20
25.2
3.2 %
21
21.1
4.2 %
22
15.3
6.2 %
23
2.0
-5.1 %
24
26.5
-5.8 %
25
26.5
-3.0 %
26
34.0
-1.9 %
27
20.1
-5.3 %
28
10.5
9.4 %
29
3.6
3.8 %
30
20.9
-4.4 %
31
18.4
-5.9 %
32
19.6
-5.3 %
33
16.1
2.3 %
34
23.8
-2.7 %
35
16.7
5.9 %
36
33.0
-2.5 %
37
12.2
7.8 %
38
15.3
-1.7 %
39
29.5
-3.3 %
40
25.2
4.6 %
41
25.5
-3.5 %
42
13.1
2.8 %
43
20.0
6.0 %
44
23.7
-2.6 %
45
21.4
-2.2 %
46
19.3
-5.8 %
46.1
13.7
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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00:30:38
|
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
|
06:12/km
EM
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王聖欣
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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|
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07:25/km
Piko Chiu
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|
15:37/km
Piko Chiu
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17:32/km
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00:30:33
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22:39/km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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Piko Chiu
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7.7 km
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