5.6 km | 00:27:14 | 04:54/km日期: 2017-12-10 18:16 - 總爬升: 538 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 4730 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'38" / 04'20" / 04'43" / 05'10" / 05'00" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1008 / 1008 | 172 / 125 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1004 / 2012 | 178 / 119 |
| 3 | | 04'47" (+00'12") | 1001 / 3014 | 177 / 117 |
| 4 | | 05'10" (+00'35") | 1008 / 4022 | 167 / 115 |
| 5 | | 04'59" (+00'24") | 1001 / 5023 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'06" (+00'31") | 557 / 5581 | 171 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'20" | 00:08'58" |
| 3 | 04'43" | 00:13'41" |
| 4 | 05'10" | 00:18'51" |
| 5 | 05'00" | 00:23'51" |
| 5.6 | 06'04" | 00:27'14" |
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