范文財 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

范文財桃園
ID 307149

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5.0 km | 00:25:59 | 05:09/km

日期: 2017-12-11 20:22 - 地點: 平鎮區 - 天氣: 很涼的風 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'14" / 05'23" / 05'06" / 05'07" / 04'51" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'14" (+00'25")

1034 / 1034

2

05'17"

(10'42")

05'19" (+00'30")

992 / 2026

3

05'09"

(15'51")

05'05" (+00'16")

1010 / 3037

4

05'09"

(21'00")

05'07" (+00'18")

1003 / 4040

5

04'50"

(25'50")

04'49"

1002 / 5042

桃園

范文財

出發🏃🏃🏃

·

下班後的運動✌✌✌

12月累積里程 : 90.85 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

黃金鼎, 邱志清和其他 12 人說推

·

Debby Tsen 練跑愉快

2017-12-11 21:56 ·

1 個人推

范文財謝謝布丁~晚安囉

2017-12-12 00:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'23"	00:10'37"
3	05'06"	00:15'43"
4	05'07"	00:20'50"
5	04'51"	00:25'41"
5.0	07'29"	00:25'59"

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