7.8 km | 00:56:06 | 07:10/km日期: 2017-12-12 16:24 - 地點: 18^3 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'23" / 07'09" / 07'18" / 08'14" / 06'42" / 06'42" / 06'42" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 1000 | 167 / 80 |
| 2 | | 07'09" (+00'32") | 1007 / 2007 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'20" (+00'43") | 1002 / 3010 | 164 / 82 |
| 4 | | 08'09" (+01'32") | 1006 / 4016 | 150 / 81 |
| 5 | | 06'44" (+00'07") | 1003 / 5020 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'37" | 1001 / 6021 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'44" (+00'07") | 1002 / 7024 | 171 / 86 |
| 8 | | 07'04" (+00'27") | 815 / 7839 | 163 / 86 |
細雨中慢跑。
大人添購了New Garmin，感受一下Garmin 的 GPS，並且測試加了鞋墊的大0.5號的新鞋。
12月累積里程 : 209.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'09" | 00:14'32" |
| 3 | 07'18" | 00:21'50" |
| 4 | 08'14" | 00:30'04" |
| 5 | 06'42" | 00:36'46" |
| 6 | 06'42" | 00:43'28" |
| 7 | 06'42" | 00:50'10" |
| 7.8 | 07'16" | 00:56'06" |
展開計圈分析
留言 
