Justin Chu 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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5.0 km | 00:25:04 | 05:00/km

日期: 2017-12-15 16:48 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4253 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'56" / 05'03" / 05'06" / 04'29" / 04'28" / 08'20" /

恩...今天應該可以再快一點點^^
前面延宕了一下下!!哈...
今天又起風了，5K收工!!
今天穿ㄚ托唷。

12月累積里程 : 200.47 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

侯仁伯, Justin Chu 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 不是馬賽克
是幸運之光啊～(*≧ω≦)哈哈哈

2017-12-15 23:30 ·

1 個人推

Justin Chu 人渝：這太累了><哈哈!!幸運之光...讚啦!!
Maggie Huang ：晚安..運動愉快!!

2017-12-16 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'03"	00:10'59"
3	05'06"	00:16'05"
4	04'29"	00:20'34"
5	04'28"	00:25'02"
5.0	07'14"	00:25'04"

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