史玉遷 2017/12/16 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

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史玉遷

10.7 km | 01:14:22 | 06:58/km

日期: 2017-12-16 15:32 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'58" / 05'25" / 07'10" / 08'51" / 08'11" / 07'10" / 07'06" / 06'03" / 07'19" / 06'23" / 05'41" /

12月累積里程 : 267.08 km

Epson 上傳 | 7 years ago

李成國, 崔存得和其他 39 人說推

留言

觀看另 3 則留言

陳大頭運動愉快

2017-12-17 11:00 ·

1 個人推

能能午安，運動愉快！

2017-12-17 11:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'25"	00:12'23"
3	07'10"	00:19'33"
4	08'51"	00:28'24"
5	08'11"	00:36'35"
6	07'10"	00:43'45"
7	07'06"	00:50'51"
8	06'03"	00:56'54"
9	07'19"	01:04'13"
10	06'23"	01:10'36"
10.7	05'41"	01:14'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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