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莊明輯
台南
ID 207705
25 位追隨者
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莊明輯
半馬
|
01:59:05
|
05:38/km
|
第3半馬
2017 紅瓦厝保生盃公益馬拉松
官方成績
日期
2017-12-17
成績
01:59:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'35")
00:26'35"
00:53'41"
10 km
(00:53'41")
00:27'06" (+00'31")
15 km
(01:21'31")
00:27'50" (+01'15")
00:59'53" (+06'12")
20 km
(01:53'34")
00:32'03" (+05'28")
Finish
(01:59:05)
日期:
2017-12-17 06:15
-
總爬升:
153 m
-
平均心率:
152
-
卡路里:
1253 Cal
-
平均步頻:
183
台南
莊
明輯
·
留言
台南
莊
明輯
·
留言
越跑越冷的fu
到最後5K爆掉了
使盡洪荒之力才跑進2小時阿
賽前宣言:
希望跑2小時內
賽後評分:
破pb的好選擇
給 4 星
12月累積里程 :
84.75 km
Epson 上傳
| 7 years ago
May Huang
,
Ann
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Penny Wang 臉紅紅
恭喜兩小時內完賽了,太厲害啦!
2017-12-17 11:17 ·
1
個人推
周家吉
二寮練一趟 果然有差唷~
2017-12-17 11:59 ·
1
個人推
Jen
跑太快...
2017-12-17 14:48 ·
1
個人推
Angle Hung
恭喜破2漂亮完賽\^O^/
2017-12-17 18:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
05'15"
00:10'39"
3
05'20"
00:15'59"
4
05'23"
00:21'22"
5
05'13"
00:26'35"
6
05'31"
00:32'06"
7
05'23"
00:37'29"
8
05'20"
00:42'49"
9
05'29"
00:48'18"
10
05'23"
00:53'41"
11
05'36"
00:59'17"
12
05'29"
01:04'46"
13
05'32"
01:10'18"
14
05'29"
01:15'47"
15
05'44"
01:21'31"
16
06'01"
01:27'32"
17
05'40"
01:33'12"
18
06'20"
01:39'32"
19
06'50"
01:46'22"
20
07'12"
01:53'34"
21.0
05'42"
01:59'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
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