Johnson 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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半馬 | 02:00:17 | 05:42/km | 第4半馬

2017 臺北馬拉松

官方成績
日期	2017-12-17
成績	02:00:17
總名次	2017 / 13937
分組名次	1762 / 9593
平均速度	05:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'37")

00:27'37" (+00'48")

00:54'26"

10 km

(00:54'26")

00:26'49"

15 km

(01:23'41")

00:29'15" (+02'26")

01:00'14" (+05'48")

20 km

(01:54'40")

00:30'59" (+04'10")

Finish

(02:00:17)

日期: 2017-12-17 07:00 - 總爬升: 127 m - 地點: 台北市政府 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

彰化

Johnson

·

彰化

Johnson

·

基本訓練

賽前宣言: 年度大拜拜

賽後評分: 全程交管真是太讚了！沒想到台北也能做到如此
給 5 星

12月累積里程 : 26.37 km

MIZUNO ENIGMA 6 累積 : 447.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小魚, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

劉慶瑞恭喜完賽！！

2017-12-17 13:21 ·

小魚我也有去拜也~~~然後..再去高雄拜一次

2018-01-03 16:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'16"	00:11'56"
3	05'05"	00:17'01"
4	05'16"	00:22'17"
5	05'20"	00:27'37"
6	05'22"	00:32'59"
7	05'20"	00:38'19"
8	05'25"	00:43'44"
9	05'14"	00:48'58"
10	05'28"	00:54'26"
11	06'38"	01:01'04"
12	05'32"	01:06'36"
13	05'48"	01:12'24"
14	05'36"	01:18'00"
15	05'41"	01:23'41"
16	05'56"	01:29'37"
17	05'50"	01:35'27"
18	06'20"	01:41'47"
19	05'39"	01:47'26"
20	07'14"	01:54'40"
21	03'46"	01:58'26"
21.5	05'42"	02:01'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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