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    Lawrison ALL
    ID 266945
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    Lawrison 
    半馬 | 01:53:14 | 05:22/km | 第10半馬
    2017 紅瓦厝保生盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-17
    成績01:53:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'16")
    		00:25'16"00:51'16"
    10 km(00:51'16")
    		00:26'00" (+00'44")
    15 km(01:18'22")
    		00:27'06" (+01'50")00:55'44" (+04'28")
    20 km(01:47'00")
    		00:28'38" (+03'22")
    Finish(01:53:14)

    日期: 2017-12-17 06:15 - 卡路里: 1301 Cal - 總步數: 19526 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'00" (+00'01")1006 / 1006171 / 116
    2
    05'10"  (10'13")
    		05'10" (+00'11")999 / 2006174 / 110
    3
    05'02"  (15'15")
    		05'00" (+00'01")1005 / 3012176 / 113
    4
    04'56"  (20'11")
    		04'59"987 / 4000177 / 113
    5
    05'05"  (25'16")
    		05'04" (+00'05")1003 / 5003176 / 111
    展開計圈分析
    6
    05'08"  (30'24")
    		05'07" (+00'08")1000 / 6003177 / 109
    7
    05'12"  (35'36")
    		05'10" (+00'11")1004 / 7007175 / 110
    8
    05'15"  (40'51")
    		05'15" (+00'16")998 / 8006176 / 107
    9
    05'19"  (46'10")
    		05'18" (+00'19")1000 / 9006169 / 110
    10
    05'10"  (51'20")
    		05'08" (+00'09")1004 / 10011177 / 109
    11
    05'29"  (56'49")
    		05'32" (+00'33")988 / 10999168 / 106
    12
    05'31"  (01:02'20")
    		05'28" (+00'29")1009 / 12008176 / 103
    13
    05'41"  (01:08'01")
    		05'41" (+00'42")999 / 13007171 / 102
    14
    05'07"  (01:13'08")
    		05'06" (+00'07")1000 / 14008175 / 111
    15
    05'18"  (01:18'26")
    		05'18" (+00'19")998 / 15006174 / 108
    16
    06'16"  (01:24'42")
    		06'15" (+01'16")1002 / 16009150 / 106
    17
    05'08"  (01:29'50")
    		05'08" (+00'09")996 / 17006179 / 108
    18
    05'40"  (01:35'30")
    		05'39" (+00'40")1001 / 18007177 / 99
    19
    06'10"  (01:41'40")
    		06'10" (+01'11")998 / 19006158 / 102
    20
    05'28"  (01:47'08")
    		05'26" (+00'27")1004 / 20011175 / 104
    21
    05'53"  (01:53'01")
    		05'55" (+00'56")992 / 21003173 / 97
    22
    00'13"  (01:53'14")
    		09'40" (+04'41")22 / 2102583 / 124
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    賽後評分: 補給很讚，終點美食也很好。只有毛巾品質很糟。
    給 4 星
    12月累積里程 : 92.25 km Sketchers GoRun 4 Go Run 4 累積 : 303.6 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞 和 Rarry Lin 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'10"00:10'13"
    304'58"00:15'11"
    405'00"00:20'11"
    505'05"00:25'16"
    605'08"00:30'24"
    705'09"00:35'33"
    805'18"00:40'51"
    905'16"00:46'07"
    1005'09"00:51'16"
    1105'33"00:56'49"
    1205'27"01:02'16"
    1305'41"01:07'57"
    1405'07"01:13'04"
    1505'18"01:18'22"
    1606'16"01:24'38"
    1705'08"01:29'46"
    1805'36"01:35'22"
    1906'14"01:41'36"
    2005'24"01:47'00"
    2105'57"01:52'57"
    21.010'36"01:53'14"

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    朋友動態
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