BrYan Cheung 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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19.9 km | 02:05:25 | 06:18/km

日期: 2017-12-17 08:32 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1144 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'02" / 06'44" / 07'04" / 06'44" / 09'08" / 05'38" / 07'10" / 06'19" / 06'27" / 06'53" / 06'08" / 06'14" / 07'04" / 05'29" / 06'12" / 05'32" / 06'12" / 05'30" / 04'32" / 05'04" /

12月累積里程 : 205.56 km

MIZUNO INSPIRE 13 累積 : 970.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'44"	00:12'46"
3	07'04"	00:19'50"
4	06'44"	00:26'34"
5	09'08"	00:35'42"
6	05'38"	00:41'20"
7	07'10"	00:48'30"
8	06'19"	00:54'49"
9	06'27"	01:01'16"
10	06'53"	01:08'09"
11	06'08"	01:14'17"
12	06'14"	01:20'31"
13	07'04"	01:27'35"
14	05'29"	01:33'04"
15	06'12"	01:39'16"
16	05'32"	01:44'48"
17	06'12"	01:51'00"
18	05'30"	01:56'30"
19	04'32"	02:01'02"
19.9	05'04"	02:05'25"

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成績 : 01:07:05

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