10.1 km | 00:55:11 | 05:26/km日期: 2017-12-11 18:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9516 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'17" / 05'44" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'24" / 05'12" / 05'12" / 05'06" / 05'09" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1004 / 1004 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'38") | 1002 / 2006 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1007 / 3014 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 4014 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1006 / 5021 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 6022 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1005 / 7027 | 173 / 110 |
| 8 | | 05'11" (+00'07") | 1001 / 8029 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'04" | 1004 / 9034 | 175 / 112 |
| 10 | | 05'09" (+00'05") | 1008 / 10042 | 173 / 111 |
| 11 | | 05'49" (+00'45") | 131 / 10174 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'44" | 00:12'01" |
| 3 | 05'29" | 00:17'30" |
| 4 | 05'24" | 00:22'54" |
| 5 | 05'21" | 00:28'15" |
| 6 | 05'24" | 00:33'39" |
| 7 | 05'12" | 00:38'51" |
| 8 | 05'12" | 00:44'03" |
| 9 | 05'06" | 00:49'09" |
| 10 | 05'09" | 00:54'18" |
| 10.1 | 06'42" | 00:55'11" |
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