10.0 km | 01:05:23 | 06:31/km日期: 2017-12-20 17:19 - 平均心率: 170 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11608 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'58" / 06'06" / 06'07" / 06'18" / 06'24" / 06'37" / 06'43" / 06'27" / 06'48" / 06'56" / 42'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1001 / 1001 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1009 / 2010 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 3012 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1001 / 4014 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'27") | 1006 / 5020 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 6021 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'44" (+00'46") | 1006 / 7028 | 177 / 83 |
| 8 | | 07'08" (+01'10") | 1003 / 8031 | 174 / 80 |
| 9 | | 06'49" (+00'51") | 1005 / 9037 | 178 / 82 |
| 10 | | 06'51" (+00'53") | 1003 / 10040 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'07" | 00:18'11" |
| 4 | 06'18" | 00:24'29" |
| 5 | 06'24" | 00:30'53" |
| 6 | 06'37" | 00:37'30" |
| 7 | 06'43" | 00:44'13" |
| 8 | 06'27" | 00:50'40" |
| 9 | 06'48" | 00:57'28" |
| 10 | 06'56" | 01:04'24" |
| 10.0 | 42'34" | 01:05'23" |
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