王碩襦 2012/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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12.3 km | 01:11:00 | 05:45/km

日期: 2012-10-05 19:38 - 地點: 鹽水溪自行車道 - 卡路里: 876 Cal

Pace: 05'51" / 05'14" / 05'13" / 05'36" / 05'25" / 05'38" / 05'56" / 05'56" / 06'19" / 06'01" / 05'53" / 06'17" / 06'46" /

10月累積里程 : 149.24 km

M1 上傳 | 12 years ago

資訊一哥, Casper 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'14"	00:11'05"
3	05'13"	00:16'18"
4	05'36"	00:21'54"
5	05'25"	00:27'19"
6	05'38"	00:32'57"
7	05'56"	00:38'53"
8	05'56"	00:44'49"
9	06'19"	00:51'08"
10	06'01"	00:57'09"
11	05'53"	01:03'02"
12	06'17"	01:09'19"
12.3	06'46"	01:11'32"

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