6.7 km | 00:39:47 | 05:58/km日期: 2017-12-21 06:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7552 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 06'13" / 05'51" / 05'49" / 06'23" / 05'45" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 1000 | 189 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1002 / 2002 | 188 / 84 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1004 / 3007 | 191 / 89 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1006 / 4013 | 191 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'50") | 1007 / 5021 | 188 / 81 |
| 6 | | 05'39" | 1006 / 6027 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'28" | 667 / 6694 | 192 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.56 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7912.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'13" | 00:12'10" |
| 3 | 05'51" | 00:18'01" |
| 4 | 05'49" | 00:23'50" |
| 5 | 06'23" | 00:30'13" |
| 6 | 05'45" | 00:35'58" |
| 6.7 | 05'43" | 00:39'47" |
ricky tseng 說推
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