10.5 km | 00:48:44 | 04:38/km日期: 2017-12-21 12:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 8762 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'24" / 04'25" / 04'48" / 04'30" / 04'24" / 04'40" / 05'23" / 04'34" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'13") | 1003 / 1003 | 171 / 127 |
| 2 | | 04'33" (+00'11") | 1001 / 2005 | 174 / 125 |
| 3 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 3005 | 176 / 128 |
| 4 | | 04'24" (+00'02") | 1003 / 4008 | 177 / 127 |
| 5 | | 04'49" (+00'27") | 1004 / 5013 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'28" (+00'06") | 1002 / 6016 | 184 / 121 |
| 7 | | 04'22" | 1007 / 7023 | 184 / 124 |
| 8 | | 04'39" (+00'17") | 1007 / 8031 | 187 / 114 |
| 9 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 9032 | 175 / 106 |
| 10 | | 04'37" (+00'15") | 1001 / 10033 | 182 / 118 |
| 11 | | 04'50" (+00'28") | 481 / 10514 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'24" | 00:13'33" |
| 4 | 04'25" | 00:17'58" |
| 5 | 04'48" | 00:22'46" |
| 6 | 04'30" | 00:27'16" |
| 7 | 04'24" | 00:31'40" |
| 8 | 04'40" | 00:36'20" |
| 9 | 05'23" | 00:41'43" |
| 10 | 04'34" | 00:46'17" |
| 10.5 | 05'05" | 00:48'44" |
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