Hilda Fish 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
ID 43402

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3.1 km | 00:20:05 | 06:31/km

日期: 2017-12-21 18:50 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'35" / 06'32" / 13'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'06")

06'31" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'33")

06'26"

1000 / 3000

4

00'31"

(20'05")

06'32" (+00'06")

81 / 3081

12月累積里程 : 81.57 km

Mizuno Wave Rider 19 //已313km 累積 : 323.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Amanda , 超級芒果和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'32"	00:13'07"
3	13'21"	00:26'28"
3.1	06'32"	00:27'00"

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