10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2017-12-21 18:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'17" / 05'12" / 05'20" / 05'21" / 05'33" / 05'48" / 06'01" / 06'09" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'13") | 1005 / 1005 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1005 / 2011 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'03") | 1006 / 3017 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'10" | 1002 / 4019 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 5020 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 6023 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'31" (+00'21") | 1001 / 7024 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'47" (+00'37") | 1007 / 8032 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+00'49") | 1004 / 9036 | 175 / 94 |
| 10 | | 06'04" (+00'54") | 1006 / 10043 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'17" | 00:15'56" |
| 4 | 05'12" | 00:21'08" |
| 5 | 05'20" | 00:26'28" |
| 6 | 05'21" | 00:31'49" |
| 7 | 05'33" | 00:37'22" |
| 8 | 05'48" | 00:43'10" |
| 9 | 06'01" | 00:49'11" |
| 10 | 06'09" | 00:55'20" |
| 10.0 | 08'26" | 00:55'28" |
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