7.5 km | 00:48:04 | 06:23/km日期: 2017-12-12 18:23 - 平均心率: 81 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7874 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'34" / 06'33" / 05'58" / 06'05" / 08'01" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'52") | 1007 / 1007 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1001 / 2009 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'32" | 1002 / 3012 | 174 / 103 |
| 4 | | 07'36" (+02'04") | 475 / 3487 | 142 / 92 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4488 | 173 / 100 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 1002 / 5490 | 171 / 95 |
| 7 | | 06'12" (+00'40") | 775 / 6266 | 170 / 94 |
| 8 | | 22'13" (+16'41") | 105 / 6371 | 60 / 73 |
| 9 | | 06'08" (+00'36") | 1004 / 7376 | 171 / 95 |
| 10 | | 08'09" (+02'37") | 157 / 7533 | 127 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'34" | 00:17'56" |
| 4 | 06'33" | 00:24'29" |
| 5 | 05'58" | 00:30'27" |
| 6 | 06'05" | 00:36'32" |
| 7 | 08'01" | 00:44'33" |
| 7.5 | 06'50" | 00:48'04" |
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