Orson Chang 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Orson Chang 新竹
ID 308516

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6.0 km | 00:51:15 | 08:29/km

日期: 2017-12-23 14:48 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'06" / 07'59" / 08'18" / 09'10" / 08'57" / 10'26" / 09'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 6.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	07'59"	00:14'05"
3	08'18"	00:22'23"
4	09'10"	00:31'33"
5	08'57"	00:40'30"
6	10'26"	00:50'56"
6.0	08'16"	00:51'13"

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