6.0 km | 00:42:34 | 07:05/km日期: 2017-12-23 07:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'01" / 06'56" / 06'58" / 07'11" / 07'19" / 07'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'56" | 00:13'57" |
| 3 | 06'58" | 00:20'55" |
| 4 | 07'11" | 00:28'06" |
| 5 | 07'19" | 00:35'25" |
| 6 | 07'09" | 00:42'34" |
| 6.0 | 05'02" | 00:42'36" |
展開計圈分析
留言 
