10.0 km | 00:53:10 | 05:18/km日期: 2017-12-27 15:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1149 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'14" / 05'10" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'19" / 05'25" / 05'25" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1002 / 1002 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1003 / 2006 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1008 / 3014 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'09" | 1007 / 4021 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1001 / 5022 | 169 / 113 |
| 6 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 6024 | 169 / 112 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1008 / 7033 | 167 / 112 |
| 8 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 8033 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1004 / 9038 | 163 / 112 |
| 10 | | 05'23" (+00'14") | 1004 / 10042 | 164 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'14" | 00:15'53" |
| 4 | 05'10" | 00:21'03" |
| 5 | 05'15" | 00:26'18" |
| 6 | 05'15" | 00:31'33" |
| 7 | 05'17" | 00:36'50" |
| 8 | 05'19" | 00:42'09" |
| 9 | 05'25" | 00:47'34" |
| 10 | 05'25" | 00:52'59" |
| 10.0 | 12'28" | 00:53'10" |
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