7.0 km | 00:51:24 | 07:20/km日期: 2017-12-27 18:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 07'51" / 07'25" / 07'20" / 07'04" / 07'27" / 07'13" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'25" | 00:15'16" |
| 3 | 07'20" | 00:22'36" |
| 4 | 07'04" | 00:29'40" |
| 5 | 07'27" | 00:37'07" |
| 6 | 07'13" | 00:44'20" |
| 7 | 07'04" | 00:51'24" |
| 7.0 | 05'26" | 00:51'26" |
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