Seal Chuang 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.0 km | 00:39:48 | 06:35/km

日期: 2017-12-27 21:03 - 地點: 麥帥成功橋一圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'52" / 06'31" / 06'35" / 06'31" / 06'37" / 06'23" / 10'12" /

礁溪馬後鐵到今天終於能跑
舒緩跑,鬆鬆腳~

12月累積里程 : 99.77 km

mizuno rider 20 累積 : 1471.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

MomingYiyan, 黃家偉（智邦路跑）和其他 4 人說推

·

Pasino 早安，晨跑愉快。

2017-12-28 09:39 ·

1 個人推

Seal Chuang Pasino兄早,不過這是昨晚跑拖到今天才上傳的^^!

2017-12-28 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'31"	00:13'23"
3	06'35"	00:19'58"
4	06'31"	00:26'29"
5	06'37"	00:33'06"
6	06'23"	00:39'29"
6.0	10'02"	00:39'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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