陳資盛 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳資盛台中
ID 9825

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15.0 km | 01:35:45 | 06:22/km

日期: 2013-09-11 18:07 - 卡路里: 1409 Cal

Pace: 05'22" / 05'37" / 05'50" / 06'23" / 07'07" / 05'59" / 05'59" / 06'19" / 06'21" / 06'26" / 06'09" / 06'08" / 06'35" / 07'08" / 07'27" / 43'39" /

9月累積里程 : 75.84 km

MIZUNO Mizuno WAVE ULTIMA 6 累積 : 1182.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'37"	00:10'59"
3	05'50"	00:16'49"
4	06'23"	00:23'12"
5	07'07"	00:30'19"
6	05'59"	00:36'18"
7	05'59"	00:42'17"
8	06'19"	00:48'36"
9	06'21"	00:54'57"
10	06'26"	01:01'23"
11	06'09"	01:07'32"
12	06'08"	01:13'40"
13	06'35"	01:20'15"
14	07'08"	01:27'23"
15	07'27"	01:34'50"
15.0	43'39"	01:35'45"

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