先替自己的破 5 狂賀一下 , 然後要放鞭炮 + 辦桌 + 殺豬公 , 真正第一場的全馬總算在還算平安之下完成了 (如果前幾天左臀部的拉傷中途沒有復發的話就更完美了 ...) ^^
活動前一天就先搭乘國光客運到基隆住宿然後糜爛一下 , 住宿地點是守仁大哥所建議的 [藍美大旅社] , 雖然不算新穎但住起來卻還是很舒適 , 前活動前一晚去廟口夜市大買東西回旅社吃 ... 完全不怕會肚子痛然後直接棄賽的咧 ... 真是一整個糜爛 ... 囧 ...
活動當天清晨 4 點起床盥洗 , 突然聽到外頭有很大的雨聲 ... 一打開窗戶挫賽 ~~ 果然在下著大雨中 ... , 心中開始出現抗拒感 ... 不過最後還是打起精神招計程車直抵暖暖運動公園 , 好在暖暖這邊已經沒有下雨了 , 且今天的賽程過程都沒有下雨 , 最後甚至還有出過太陽咧 , 真是很多變的天氣
... , 今天自己真正的第一場全馬抱持著 LSD 訓練為主 , 一切以盡量輕鬆跑不勉強為主 , 也順便測試一下全馬配速的感覺 , 半馬的配速現在已經算是有心得 , 但全馬畢竟還是非常陌生的 , 絕不能像五月的北宜超馬那樣爆炸得一蹋糊塗 , 多去試著多感覺體驗一下 , 途中有遇到我們的馬尾哥 leesamwn 兄 , 果然還是一樣跑得很快 ... 猛 ... , 隨後在山頂也遇到 Eric 兄 , 我們的 Eric 兄立志拼至少 4 小時 30 分內於是就自己飛奔而去遺棄偶了 ... 囧 , 但偶還是依照自己 LSD 步調不勉強輕鬆點慢慢來就好 , 且今天後半段過 30 Km 過後前天所拉傷的左臀部小傷式乎又開始作怪了 ... 造成跑起來會卡卡的 ... , 過了 35 Km 左右整個又更加劇了 ... 因為要避開疼痛所以造成跑姿有整個跑掉的感覺 ... 囧 , 好在偶一路上有依照著自己一開始所設定的放輕鬆步調目標 ... 不然應該恐怕就很慘了 ... =_=|| , 另外還有一個感覺是活動前的減量休息做的不夠 ... 也造成今天跑起來的確有比較僵硬 ... 經驗還是不夠要多加學習才行 ... , 不過最後還是在有驚無險的狀況下完成真正的第一次全馬 , 最重要的是今天感覺跑得很開心 , 讚 ~~ ^_____^