辛銘進 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

辛銘進彰化
ID 235235

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11.0 km | 01:06:25 | 06:02/km

107年永靖鄉第32屆元旦路跑

官方成績
日期	2018-01-01
成績	01:06:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:02/km

日期: 2018-01-01 06:47 - 地點: 永靖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57" (+02'23")

995 / 995

2

06'17"

(14'12")

06'19" (+00'45")

992 / 1988

3

06'00"

(20'12")

05'56" (+00'22")

1009 / 2997

4

05'55"

(26'07")

05'54" (+00'20")

1001 / 3999

5

06'14"

(32'21")

06'11" (+00'37")

1005 / 5005

展開計圈分析

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辛銘進

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元旦升旗路跑活動，今天是各路高手見面會

賽後評分: 鄉民熱情
給 5 星

1月累積里程 : 95.97 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

黃國華, 陳曉慧和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

志聰辛大哥晚安愉快
新年快樂
謝謝你今天的便車

2018-01-01 19:22 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）銘進哥晚晚安！參賽及新年愉快！

2018-01-01 23:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'18"	00:14'19"
3	05'58"	00:20'17"
4	05'55"	00:26'12"
5	06'09"	00:32'21"
6	06'01"	00:38'22"
7	05'43"	00:44'05"
8	05'36"	00:49'41"
9	05'37"	00:55'18"
10	05'45"	01:01'03"
10.8	07'03"	01:06'25"

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