Shelly Shen 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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12.0 km | 01:23:57 | 06:59/km

2018 5th長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2018-01-01
成績	01:23:57
總名次	170 / 676
分組名次	59 / 361
平均速度	06:59/km

官方證書

Shelly Shen

日期: 2018-01-01 08:05 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'58" (+01'05")

992 / 992

2

06'36"

(13'31")

06'32" (+00'39")

1008 / 2000

3

07'51"

(21'22")

06'51" (+00'58")

1143 / 3144

4

06'44"

(28'06")

06'48" (+00'55")

989 / 4134

5

07'31"

(35'37")

07'30" (+01'37")

1001 / 5135

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

賽後評分: 賽道風景很美,可惜天氣不好,志工熱情,但廁所太少,列印成績的場地泥濘,領賽後餐點排太久,補給沒有熱飲都是可以再改進
給 3 星

1月累積里程 : 46.13 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	06'51"	00:20'22"
4	06'54"	00:27'16"
5	07'45"	00:35'01"
6	06'59"	00:42'00"
7	07'12"	00:49'12"
8	08'15"	00:57'27"
9	06'21"	01:03'48"
10	06'51"	01:10'39"
11	06'13"	01:16'52"
12	06'14"	01:23'06"
12.0	-68'-20"	01:24'28"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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