3.4 km | 01:19:12 | 23:20/km日期: 2018-01-01 05:59 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 15'49" / 72'46" / 18'29" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'01" (+21'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" | 393 / 3393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 72'46" | 01:28'35" |
| 3 | 18'29" | 01:47'04" |
| 3.4 | 10'14" | 01:51'06" |
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