蔡正旺 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡正旺彰化
ID 247553

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11.0 km | 01:21:27 | 07:24/km

107年永靖鄉第32屆元旦路跑

官方成績
日期	2018-01-01
成績	01:21:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:24/km

日期: 2018-01-01 06:47 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'27"

(11'40")

05'27" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'17"

(16'58")

05'17" (+00'03")

1000 / 3000

4

08'12"

(25'11")

08'12" (+02'58")

1000 / 4000

5

05'14"

(30'25")

05'14"

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

蔡正旺

·

彰化

蔡正旺

·

彰化

蔡正旺

·

彰化

蔡正旺

·

賽前宣言: 連續參加第四年了，加油！玩的愉快

賽後評分: 補給每年都在進步！
給 5 星

1月累積里程 : 72.74 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Panda Tsai, 林慧君和其他 12 人說推

·

蔡秉軒新年好，運動愉快~

2018-01-02 14:21 ·

1 個人推

蔡正旺新年快樂。大家運動愉快

2018-01-02 17:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'28"	00:11'41"
3	05'18"	00:16'59"
4	08'12"	00:25'11"
5	05'14"	00:30'25"
6	12'02"	00:42'27"
7	07'30"	00:49'57"
8	06'45"	00:56'42"
9	07'47"	01:04'29"
10	10'50"	01:15'19"
10.9	06'27"	01:21'27"

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