涂昇達 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

涂昇達桃園
ID 284828

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6.0 km | 00:35:37 | 05:55/km

日期: 2018-01-03 17:17 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'59" / 05'56" / 05'40" / 06'05" / 06'02" / 591'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57" (+00'16")

990 / 990

2

05'55"

(11'49")

05'52" (+00'11")

1006 / 1997

3

05'40"

(17'29")

05'41"

995 / 2993

4

06'05"

(23'34")

06'04" (+00'23")

1000 / 3993

5

06'08"

(29'42")

06'02" (+00'21")

1015 / 5009

6

05'55"

(35'37")

05'55" (+00'14")

998 / 6008

1月累積里程 : 24.14 km

新鞋好重（退休） 1號累積 : 47.0 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Lan, Liu文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'56"	00:11'55"
3	05'40"	00:17'35"
4	06'05"	00:23'40"
5	06'02"	00:29'42"
6.0	05'51"	00:35'37"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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