5.1 km | 00:34:25 | 06:44/km日期: 2018-01-05 04:35 - 地點: 礁溪 - 天氣: 微風 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'22" / 06'23" / 06'52" / 07'06" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'37") | 1004 / 1004 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'19" | 1005 / 2009 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1001 / 3011 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'55" (+00'36") | 1003 / 4014 | 162 / 88 |
| 5 | | 07'00" (+00'41") | 1010 / 5024 | 163 / 87 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 104 / 5128 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.31 km 
美津濃 Wrve Rider 21 累積 :
2211.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'22" | 00:13'19" |
| 3 | 06'23" | 00:19'42" |
| 4 | 06'52" | 00:26'34" |
| 5 | 07'06" | 00:33'40" |
| 5.1 | 07'11" | 00:34'25" |
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