15.8 km | 01:46:19 | 06:43/km日期: 2014-01-01 05:40 - 平均心率: 83 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 07'15" / 05'51" / 06'00" / 05'47" / 06'18" / 06'38" / 06'11" / 05'57" / 05'46" / 06'38" / 07'13" / 07'02" / 09'20" / 06'59" / 07'04" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 15834 / 15834 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 05'51" | 00:13'06" |
3 | 06'00" | 00:19'06" |
4 | 05'47" | 00:24'53" |
5 | 06'18" | 00:31'11" |
6 | 06'38" | 00:37'49" |
7 | 06'11" | 00:44'00" |
8 | 05'57" | 00:49'57" |
9 | 05'46" | 00:55'43" |
10 | 06'38" | 01:02'21" |
11 | 07'13" | 01:09'34" |
12 | 07'02" | 01:16'36" |
13 | 09'20" | 01:25'56" |
14 | 06'59" | 01:32'55" |
15 | 07'04" | 01:39'59" |
15.8 | 07'46" | 01:46'19" |