keep_running 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

keep_running 新竹
ID 46974

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13.7 km | 01:17:02 | 05:36/km

日期: 2014-01-05 07:27 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 04'32" / 05'47" / 05'03" / 05'38" / 05'48" / 05'25" / 05'45" / 05'47" / 05'29" / 06'01" / 05'37" / 06'10" / 05'30" / 06'11" /

1月累積里程 : 111.53 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

蔡承穎, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'47"	00:10'19"
3	05'03"	00:15'22"
4	05'38"	00:21'00"
5	05'48"	00:26'48"
6	05'25"	00:32'13"
7	05'45"	00:37'58"
8	05'47"	00:43'45"
9	05'29"	00:49'14"
10	06'01"	00:55'15"
11	05'37"	01:00'52"
12	06'10"	01:07'02"
13	05'30"	01:12'32"
13.7	06'11"	01:17'02"

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