Chris Chang 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Chang 新北市
ID 26201

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6.0 km | 00:40:30 | 06:43/km

日期: 2018-01-10 20:10 - 總爬升: 235 m - 地點: 汐止大尖山 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'19" / 07'45" / 07'25" / 06'42" / 06'04" / 06'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+00'16")

989 / 989

2

07'43"

(13'56")

07'40" (+01'40")

1005 / 1994

3

07'33"

(21'29")

07'27" (+01'27")

1011 / 3006

4

06'42"

(28'11")

06'43" (+00'43")

995 / 4002

5

06'04"

(34'15")

06'00"

1009 / 5011

展開計圈分析

1月累積里程 : 113.39 km

asics Gel-Kayano21 累積 : 1882.7 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

Anna Tsai, DakotaDe 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'45"	00:14'04"
3	07'25"	00:21'29"
4	06'42"	00:28'11"
5	06'04"	00:34'15"
6	06'09"	00:40'24"
6.0	05'00"	00:40'30"

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成績 : 03:46:01

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