郭禾晨 2018/01/12 訓練日誌

郭禾晨高雄
ID 258507

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郭禾晨

11.1 km | 00:59:12 | 05:20/km

日期: 2018-01-12 15:04 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'51" / 05'21" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'12" / 05'09" / 05'27" / 05'21" / 04'45" /

1月累積里程 : 201.56 km

歐ㄟㄚ拖三代 BN68 累積 : 1049.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

超級鴨, Leon 和其他 48 人說推

留言

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LUCKY LlN 早安！

2018-01-13 10:01 ·

1 個人推

andy 晚安愉快

2018-01-13 18:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'21"	00:11'12"
3	05'21"	00:16'33"
4	05'18"	00:21'51"
5	05'18"	00:27'09"
6	05'15"	00:32'24"
7	05'15"	00:37'39"
8	05'12"	00:42'51"
9	05'09"	00:48'00"
10	05'27"	00:53'27"
11	05'21"	00:58'48"
11.1	04'43"	00:59'12"

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