2.1 km | 00:12:03 | 05:36/km日期: 2018-01-13 07:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 8°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 147 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.75 km Mizuno Rider18 藍黃 累積 :
345.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'41" | 00:11'16" |
2.1 | 05'19" | 00:12'03" |