半馬 | 02:22:00 | 06:43/km | 第7半馬官方成績 |
日期 | 2018-01-13 |
成績 | 02:22:00 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:43/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'27" | 01:01'39" |
| 00:31'12" (+00'45") |
| 00:33'33" (+03'06") | 01:13'43" (+12'04") |
| 00:40'10" (+09'43") |
|
日期: 2018-01-14 06:57 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
這是我的星座所以就來跑一下半馬,並沒有拼速度,只是以全馬的速度跑,為月底的渣打全馬做準備,可惜的是太慢報名星座獎牌已經沒有了,唉!下次記得早點報囉!
賽前宣言: 太慢報名沒法加購,可惜我的星座獎牌飛了,還是自我挑戰吧!
賽後評分: 最重要星座獎牌竟然一下就沒了,應該發訊息提醒一下說…
給 4 星 1月累積里程 :
110.05 km Brooks Launch 4 累積 :
793.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'04" | 00:12'15" |
3 | 06'01" | 00:18'16" |
4 | 06'04" | 00:24'20" |
5 | 06'07" | 00:30'27" |
6 | 06'13" | 00:36'40" |
7 | 06'23" | 00:43'03" |
8 | 06'01" | 00:49'04" |
9 | 06'09" | 00:55'13" |
10 | 06'26" | 01:01'39" |
11 | 06'01" | 01:07'40" |
12 | 08'46" | 01:16'26" |
13 | 06'00" | 01:22'26" |
14 | 06'03" | 01:28'29" |
15 | 06'43" | 01:35'12" |
16 | 09'45" | 01:44'57" |
17 | 06'28" | 01:51'25" |
18 | 06'27" | 01:57'52" |
19 | 11'14" | 02:09'06" |
20 | 06'16" | 02:15'22" |
21 | 06'24" | 02:21'46" |
21.8 | 06'49" | 02:27'30" |