9.2 km | 00:51:19 | 05:34/km日期: 2018-01-15 06:28 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 06'01" / 06'41" / 05'42" / 05'25" / 05'22" / 05'18" / 05'09" / 05'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 207 / 9207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.61 km 
asics TJR403 累積 :
1483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 06'41" | 00:19'15" |
| 4 | 05'42" | 00:24'57" |
| 5 | 05'25" | 00:30'22" |
| 6 | 05'22" | 00:35'44" |
| 7 | 05'18" | 00:41'02" |
| 8 | 05'09" | 00:46'11" |
| 9 | 05'04" | 00:51'15" |
| 9.2 | 04'54" | 00:52'16" |
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